Với nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại Khoa Nội Soi Tiêu Hóa Bệnh viện Nguyễn Tri Phương Thành phố Hồ Chí Minh. Ths. BSNT Thái Việt Nguyên đã trực tiếp tiếp xúc với nhiều ca bệnh tiêu hóa. Điều này đã giúp Bác sĩ củng cố thêm kinh nghiệm khám lâm sàng và chỉ định “đúng và đủ” các cận lâm sàng, hỗ trợ chẩn đoán chính xác bệnh lý tiêu hóa của bệnh nhân.
Ths. Bs Thái Việt Nguyên

Đau bụng là triệu chứng thường gặp ở một số người, gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật và chất lượng cuộc sống. Vậy người đau bụng nên uống gì để giảm bớt triệu chứng đau bụng? Cùng tham khảo qua bài viết sau đây nhé!

Lưu ý:

Các thông tin trong bài viết dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Cô Chú, Anh Chị nên đến phòng khám để được bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng bệnh.

Bị đau bụng nên uống gì?

Với trường hợp đau bụng ở mức độ nhẹ, Cô Chú, Anh Chị có thể tham khảo một số cách sau để xoa dịu triệu chứng tại nhà.

Trà gừng

Mẹo giảm đau bụng đầu tiên Cô Chú, Anh Chị có thể áp dụng là uống trà gừng. Vì gừng giúp cải thiện các triệu chứng tiêu hóa như đau dạ dày, buồn nôn và nôn mửa.

Tuy nhiên, Cô Chú, Anh Chị nên lưu ý sử dụng trà gừng có thể kèm theo tác dụng phụ gây ợ nóng hoặc tiêu chảy nhẹ. Ngoài ra, nếu đang dùng thuốc chống đông máu thì bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì gừng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và dễ bị bầm tím.

bị đau bụng nên uống gì
Cô Chú, Anh Chị có thể sử dụng trà gừng để xoa dịu cơn đau bụng. Nguồn ảnh tham khảo từ Livestrong.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong những loại thức uống thơm ngon có chứa chất chống viêm giúp cơ dạ dày thư giãn, giảm triệu chứng của các bệnh lý tiêu hóa như viêm dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày ruột,… Bên cạnh đó, hoa cúc cũng chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật (polyphenol) có công dụng giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, nôn mửa, đau bụng kinh.

Trà bạc hà

Khi đau bụng nên uống gì để giảm nhẹ triệu chứng? Cô Chú, Anh Chị có thể sử dụng trà bạc hà để xoa dịu triệu chứng. Vì bạc hà có tác dụng chống co thắt, giúp làm dịu cơn đau dạ dày, buồn nôn và đau thắt bụng. Ngoài ra, bạc hà cũng hỗ trợ dịch tiêu hóa di chuyển dễ dàng qua đường tiêu hóa, giúp ích cho người gặp hội chứng ruột kích thích có triệu chứng đau dạ dày kèm theo táo bón.

Trà cam thảo

Sử dụng trà cam thảo được cho là biện pháp hỗ trợ giảm bớt tình trạng đau bụng và các triệu chứng tiêu hóa khác. Nhưng trong một số trường hợp, cam thảo có thể gây ra phản ứng phụ như tăng huyết áp và giảm nồng độ kali, đặc biệt đối với người bị huyết áp cao hoặc bệnh thận. Chính vì vậy, Cô Chú, Anh Chị nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà cam thảo.

Trà thì là

Trà thì là có đặc tính kháng khuẩn, thường được sử dụng để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau bụng, táo bón, đầy hơi, và tiêu chảy, buồn nôn. Đồng thời, nghiên cứu cũng cho rằng trà thì là có thể giúp đi tiêu đều đặn hơn, cũng như có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn Escherichia coli (E.coli) gây hại.

đau bụng nên uống nước gì

Mật mía

Các nghiên cứu đưa ra nhận định trong mật mía có chứa polysaccharides có thể hoạt động như chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón và giảm đau bụng. Đồng thời, hàm lượng kali cao trong mật mía có thể hỗ trợ kiểm soát các cơn co thắt cơ, thúc đẩy quá trình đi ngoài dễ dàng hơn.

Nước dừa

Nước dừa không chỉ có công dụng bổ sung điện giải và khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên vì nước dừa có lượng kali cao nên người mắc bệnh thận mãn tính hoặc sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Mời tham khảo các triệu chứng khác:

Người đau bụng nên kiêng uống gì?

Bên cạnh tìm hiểu đau bụng nên uống gì, Cô Chú, Anh Chị cũng nên lưu ý kiêng một số thức uống sau đây:

Nước ngọt có gas

Sử dụng thức uống có ga sẽ tạo ra lượng khí dư thừa trong dạ dày. Từ đó có thể gây ra các triệu chứng đầy hơi, đầy bụng, buồn nôn hoặc dẫn đến các triệu chứng của trào ngược dạ dày như đau bụng, ợ nóng.

Cà phê

Cà phê chứa một số hợp chất như caffeine và axit có trong cà phê có thể làm tăng tần suất co thắt đường tiêu hóa, tăng sản xuất axit dạ dày, gây ra các vấn đề về dạ dày như đau bụng hoặc ợ nóng. Ngoài ra, các loại phụ gia sử dụng cùng cà phê như sữa, kem, đường,… cũng có thể gây khó chịu cho dạ dày. 

Thức uống có cồn

Sử dụng thức uống có cồn có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe đường tiêu hóa. Cụ thể, lạm dụng rượu bia làm gia tăng nguy cơ mắc viêm dạ dày hoặc loét dạ dày với các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa,… 

đau bụng nên kiêng đồ uống có cồn
drinking.jpg Bệnh nhân bị đau bụng nên tránh sử dụng các thức uống có cồn để giảm nhẹ triệu chứng. Nguồn ảnh tham khảo từ Moore Perspective.

Sữa

Bệnh nhân đau bụng nên tránh uống sữa vì đây là thức uống chứa nhiều chất béo, khó tiêu hóa. Đồng thời, trong sữa còn có đường lactose – thành phần có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy ở một số người.

Trên đây là những thông tin giúp Cô Chú, Anh Chị nắm rõ đau bụng nên uống gì. Tuy nhiên, những biện pháp này chỉ hỗ trợ giảm đau bụng ở mức độ nhẹ. Nếu cơn đau vẫn kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc kéo theo nhiều triệu chứng khác (buồn nôn, nôn, đầy hơi, tiêu chảy, sốt….) thì Cô Chú, Anh Chị nên đi khám ngay. Khi đó, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau bụng và đề ra hướng điều trị hiệu quả. Đặc biệt, Cô Chú, Anh Chị lưu ý không tùy ý uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Tìm hiểu thêm >> Uống sữa bị đau bụng, buồn nôn

Doctor Check – Phòng khám Nội Soi & Chẩn Đoán bệnh lý tiêu hóa chuyên sâu, úy tín tại TP.HCM

Doctor Check tự hào là phòng khám chẩn đoán và điều trị bệnh lý tiêu hóa uy tín được nhiều Cô Chú, Anh Chị lựa chọn.

Tại Doctor Check, Cô Chú, Anh Chị sẽ được các bác sĩ giỏi chuyên môn, dày dặn dặn kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, tư vấn, chỉ định cận lâm sàng phù hợp để xác định nguyên nhân gây ra chứng đau bụng.

Không chỉ vậy, Doctor Check đầu tư trang bị máy móc hiện đại hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán như máy nội soi Olympus EVIS X1 CV-1500, máy nội soi Fujifilm 7000,… Doctor Check còn có dịch vụ Nội Soi Không Đau (Nội Soi Tiền Mê) giúp tăng tỷ lệ phát hiện tổn thương, chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh lên đến 90 – 95% và mang đến cho khách hàng trải nghiệm thoải mái.

Khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp điều trị tối ưu, sử dụng thuốc chính hãng 100% và tư vấn chi tiết về chế độ ăn uống và chăm sóc phù hợp để ngăn chặn triệu chứng tái phát. Ngoài ra, Cô Chú Anh Chị khi tin chọn Doctor Check hoàn toàn yên tâm về bảng chi phí minh bạch, hợp lý, cùng với giờ làm việc sớm từ 6 – 15h thuận tiện để quá trình thăm khám hoàn tất trong ngày.

đau bụng thì uống thuốc gì
Doctor Check cam kết mang đến cho Cô Chú, Anh Chị trải nghiệm thăm khám, nội soi đúng chuẩn y khoa với tỷ lệ phát hiện bệnh lý tiêu hóa cao.

>> Khi thấy có triệu chứng đau bụng hoặc bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe tiêu hóa, Cô Chú, Anh Chị hãy đặt lịch khám với Doctor Check càng sớm càng tốt để được thăm khám và điều trị nhé!

Câu hỏi thường gặp

Đau bụng nên uống nước gì?

Người bị đau bụng nên sử dụng các loại thức uống như trà gừng, trà thì là, mật mía, nước dừa,…

Thức uống không tốt cho người bị đau bụng

Để cải thiện triệu chứng, bệnh nhân bị đau bụng nên tránh các loại thức uống như sữa, thức uống có cồn, cà phê và nước ngọt có ga.

Đau bụng có nên uống nước dừa không?

Câu trả lời là Có. Người bị đau bụng nên uống nước dừa vì loại thức uống này bổ sung điện giải và khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa.

Tài liệu tham khảo:

1. Trung tâm nội soi & chẩn đoán bệnh lý tiêu hóa Doctor Check

2. Jennifer Huizen. 12 Home Remedies for Stomach Pain. 27 03 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047. (đã truy cập 12 09 2023)

3. Rachael Ajmera, MS, RD. 9 Teas to Soothe an Upset Stomach. 17 04 2023. https://www.healthline.com/nutrition/tea-for-upset-stomach (đã truy cập 12 09 2023)

4. Ariane Lang, BSc, MBA & Alyssa Northrop, MPH, RD, LMT. 6 Potential Benefits of Blackstrap Molasses. 16 02 2023. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-blackstrap-molasses (đã truy cập 12 09 2023)

5. Mandy Ferreira. Is coconut water good for you? Benefits and Nutrition. 16 05 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318394#nutrients (đã truy cập 12 09 2023)

6. Cleveland Clinic.  The Health Benefits of Coconut Water. 10 09 2021. https://health.clevelandclinic.org/the-health-benefits-of-coconut-water/ (đã truy cập 12 09 2023)

7. Emily Shiffer. The Link Between Carbonated Drinks and Stomach Pains. 12 01 2022. https://www.livestrong.com/article/500988-why-do-i-have-stomach-cramps-when-i-drink-soda/ (đã truy cập 12 09 2023)

8. WebMD Editorial Contributors. How Can I Prevent Belly Pain?. 14 11 2022. https://www.webmd.com/digestive-disorders/prevent-stomach-pain (đã truy cập 12 09 2023)

9. Kirsten Schofield. 7 Natural Remedies for Your Upset Stomach. 04 02 2023. https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies (đã truy cập 12 09 2023)

10. Molly Burford. 7 Ways to Get Rid of a Stomachache Fast. 30 03 2023. https://www.verywellhealth.com/how-to-soothe-a-stomach-ache-5218292 (đã truy cập 12 09 2023)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

56 + 54 = ?